1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 512 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Rojo Integral Cocido
El Riz Rouge Complet Cuit, o arroz rojo integral cocido, es un grano saludable reconocido por su sabor a nuez, textura masticable y color rojo vibrante. Originario de regiones como el sudeste asiático y el Himalaya, este arroz es valorado en diversas cocinas por su sabor terroso y beneficios nutricionales. A diferencia del arroz blanco, el arroz rojo conserva su capa de salvado, que es rica en fibra, antioxidantes y nutrientes vitales como el magnesio y el hierro. Su pigmento rojizo proviene de antocianinas, compuestos asociados con propiedades antiinflamatorias y para la salud del corazón. Como carbohidrato complejo, proporciona energía sostenida, convirtiéndolo en una excelente opción para comidas equilibradas. Sin embargo, las personas conscientes de la ingesta de carbohidratos deben controlar las porciones, ya que es denso en calorías. El Riz Rouge Complet Cuit combina bien con vegetales, proteínas magras y especias, ofreciendo una adición saludable y satisfactoria a diversas tradiciones culinarias.
