1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz cocido
El arroz cocido, traducido como "riz cuit" en francés, es un plato básico que se encuentra en varias cocinas globales, particularmente en las tradiciones francesa, asiática y africana. Generalmente consiste en arroz blanco o integral hervido en agua hasta que esté tierno, y puede ser realzado con hierbas, aceites o caldos para agregar sabor. Rico en carbohidratos, el Riz Cuit proporciona una fuente rápida de energía, lo que lo hace ideal para alimentar las actividades diarias. El arroz integral ofrece beneficios adicionales con fibra, vitaminas y minerales, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Por otro lado, el arroz blanco, aunque más fácil de digerir, es más bajo en fibra y nutrientes debido al procesamiento. El Riz Cuit puede servir como una base versátil para comidas equilibradas, pero podría contribuir a un exceso de calorías o picos de azúcar en sangre si se consume en porciones grandes o se combina con salsas pesadas. Sigue siendo una opción saludable cuando se combina con proteínas, verduras o grasas saludables para el corazón.
