1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Cocido Blanco
El Arroz Cocido Blanco, o cooked white rice, es un alimento básico en varias cocinas de todo el mundo, desde platos asiáticos e indios hasta comidas latinoamericanas y del Medio Oriente. Hecho a partir de granos de arroz blanco que han sido molidos y pulidos para eliminar el salvado y el germen, tiene una textura suave y sabor neutro, lo que lo hace versátil para combinar con ingredientes diversos. El arroz blanco está compuesto principalmente por carbohidratos, proporcionando una rápida fuente de energía. Aunque tiene menos fibra y micronutrientes en comparación con el arroz integral, es naturalmente libre de gluten y fácil de digerir, lo que lo hace adecuado para estómagos sensibles o dietas de recuperación. Las variedades enriquecidas añaden nutrientes como ácido fólico y hierro, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, debido a su alto índice glucémico, se recomienda moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Perfecto como acompañamiento o base, el Arroz Cocido Blanco sigue siendo una elección alimenticia clásica en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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