1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz cantonés
El Riz Cantonnais, también conocido como Arroz Frito Cantones, es un plato clásico originario de la cocina cantonesa del sur de China. Normalmente contiene arroz jazmín salteado con una mezcla de proteínas como camarones, cerdo o pollo, huevos revueltos, verduras como guisantes, zanahorias y cebolletas, y se adereza con salsa de soja y aceite de sésamo. Este plato combina carbohidratos complejos del arroz, proteínas de la carne y los huevos, y vitaminas y fibra de las verduras, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: usar poco aceite y reducir el contenido de sodio puede hacerlo más amigable con la dieta. Tradicionalmente utilizado para aprovechar el arroz sobrante, el Riz Cantonnais es versátil y se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas, incluyendo opciones vegetarianas y sin gluten. Aunque sabroso y satisfactorio, es importante disfrutarlo con moderación debido al potencial alto contenido de sodio y grasa en algunas variantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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