1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz cantonés
El arroz cantonés, o arroz frito a la cantonesa, es un plato popular originario de la cocina china. Tradicionalmente, se prepara salteando arroz cocido con una mezcla de ingredientes como jamón en cubos, camarones, huevos revueltos, guisantes, cebollinos y a veces salsa de soja para darle sabor adicional. Este plato versátil ofrece un equilibrio de proteínas de los huevos y los camarones, junto con fibra dietética y vitaminas de las verduras. Su base de carbohidratos proporciona energía, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para una comida. Sin embargo, la saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación, ya que grandes cantidades de aceite, sal añadida o carnes procesadas como el jamón pueden contribuir a niveles más altos de grasa y sodio. Optar por proteínas magras, verduras frescas y mínima cantidad de aceite puede mejorar su perfil nutricional. El arroz cantonés es apreciado por sus sabores vibrantes y se puede ajustar para satisfacer necesidades o preferencias dietéticas individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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