1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
266.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 103.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Basmati Completamente Cocido
El Arroz Basmati Integral Cocido es un alimento nutritivo originario del Sur de Asia, conocido por su aroma fragante y textura ligera. A diferencia del arroz Basmati blanco, esta versión integral conserva su capa de salvado nutritiva, lo que le otorga un mayor contenido de fibra que favorece la digestión y mantiene los niveles de energía. Rico en carbohidratos complejos, sirve como un excelente combustible para el cuerpo siendo naturalmente bajo en grasas y sin gluten, lo que lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas. Sus granos largos y consistencia esponjosa lo convierten en un acompañante versátil para platos como curry, salteados y ensaladas. Si bien es una opción saludable debido a sus vitaminas y minerales, se recomienda moderación para personas que controlan la ingesta de carbohidratos. Con sus cualidades nutritivas, el Arroz Basmati Integral Cocido es una adición ideal a una dieta equilibrada, reflejando tanto la riqueza nutricional como la herencia culinaria de su origen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
