1 serving (16 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1194.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.7 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 14.9 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1567.2 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 149.3 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 14.9 g | ||
| proteínas | 14.9 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 149.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas Ritz
Las galletas Ritz son un aperitivo popular ligeramente salado originario de los Estados Unidos e introducido en 1934. Conocidas por su textura crujiente y sabor a mantequilla, estas galletas redondas están hechas principalmente con harina de trigo enriquecida, aceite vegetal, azúcar y sal, junto con agentes leudantes y potenciadores de sabor. Aunque las galletas Ritz proporcionan una fuente conveniente de carbohidratos, son bajas en proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Una porción (aproximadamente cinco galletas) contiene 70 calorías, 3.5 gramos de grasa y 1 gramo de azúcar. Son libres de grasas trans pero contienen ingredientes procesados, incluyendo harina refinada, la cual puede carecer de los beneficios nutricionales que se encuentran en los granos enteros. Las galletas Ritz suelen disfrutarse como base para aperitivos, acompañadas de spreads o consumidas solas como bocadillo. Aunque pueden incorporarse a una dieta equilibrada, deben consumirse con moderación debido a su mayor contenido de sodio y carbohidratos refinados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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