1 serving (85 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado
El pollo asado a la parrilla es un pollo entero asado, típicamente cocido en un asador giratorio para una distribución uniforme del calor. Ampliamente disfrutado en varias cocinas, tiene sus orígenes en las tradiciones culinarias europeas pero ahora es un favorito a nivel mundial. El pollo suele sazonarse con hierbas, especias o adobos, ofreciendo una opción de proteína sabrosa y tierna. Nutricionalmente, es una rica fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la salud en general. La carne blanca, como la pechuga, es más baja en grasa y calorías, mientras que la carne oscura, como muslos y piernas, contiene más grasa pero proporciona hierro y cinc adicionales. Aunque el pollo asado a la parrilla puede ser una elección saludable, hay que tener cuidado con el sodio añadido en variedades comerciales y evitar consumir demasiada piel, que tiene más grasa. Su versatilidad y conveniencia lo convierten en un ingrediente popular en comidas equilibradas, desde ensaladas hasta envolturas o platos principales individuales.
