1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto con tomates cherry y pollo
El Risotto con Tomates Cherry y Pollo es un sabroso plato de inspiración italiana que combina arroz cremoso tipo Arborio, pollo tierno y tomates cherry vibrantes. Esta comida reconfortante pero equilibrada se cocina con ajo aromático, cebolla y un toque de vino blanco, ofreciendo riqueza y profundidad. El aceite de oliva se utiliza para realzar el sabor manteniendo la salud del corazón. Los tomates cherry aportan una explosión de dulzura natural junto con antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico como la vitamina C y el licopeno. El pechuga de pollo magra proporciona una buena fuente de proteínas, apoyando la reparación muscular y la saciedad. El proceso de cocción lenta del risotto garantiza una textura cremosa sin necesidad de nata espesa. Aunque este plato es rico en nutrientes, las porciones deberían ser conscientes de su contenido de carbohidratos y de los niveles moderados de sodio del caldo. Combinado con una ensalada verde, resulta en una comida completa y satisfactoria arraigada en la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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