1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de risotto
La Ensalada de Risotto es un giro vibrante al risotto italiano tradicional, mezclando el cremoso arroz Arborio con ingredientes frescos y saludables para un plato más ligero y refrescante. Normalmente se sirve frío o a temperatura ambiente, este plato a menudo incluye verduras como espárragos, tomates cherry y espinacas, junto con hierbas como albahaca o perejil para añadir sabor. Aderezos a base de aceite de oliva y una pizca de queso Parmesano realzan su atractivo mediterráneo. Rico en carbohidratos complejos del arroz, la Ensalada de Risotto proporciona energía mientras ofrece fibra y nutrientes esenciales de sus componentes vegetales. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, pero la adición de queso puede aumentar ligeramente su contenido de grasas saturadas. Un plato versátil, la Ensalada de Risotto atrae a diversos paladares como una opción rica en nutrientes que combina bien con proteínas magras o sirve como una comida independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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