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Risotto limón

Risotto limón

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
7.5
proteínas
47.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 1.9 g
proteínas 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 141.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.2%
9.9%
27.9%
Grasa: 84 cal (27.9%)
Proteínas: 30 cal (9.9%)
Carbohidratos: 188 cal (62.2%)

About Risotto limón

El Risotto Limone es un platillo italiano ligero y cremoso que resalta los vibrantes sabores del limón fresco. Hecho con arroz Arborio, jugo de limón vigorizante, aromática ralladura de limón, vino blanco y caldo de verduras o de pollo, este platillo logra su cremosidad característica a través del lento y meticuloso proceso de remover en lugar de la crema espesa. A menudo finalizado con queso Parmesano, un trocito de mantequilla y hierbas frescas como perejil, el Risotto Limone ofrece un equilibrio perfecto entre acidez y riqueza. Como un platillo arraigado en la cocina italiana, ofrece una dosis substancial de carbohidratos, ideal para energía, mientras que los limones proporcionan un impulso de vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser mayores en grasas saturadas debido a la adición de mantequilla y queso. Para una opción más ligera, porciones más pequeñas o sustituciones como queso bajo en grasa pueden reducir el contenido calórico sin comprometer el sabor. Combínalo con verduras de hoja verde para una comida equilibrada y nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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