1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risoles
Los risoles son un aperitivo salado originario de Indonesia, influenciado por la cocina holandesa. Estos pasteles dorados y crujientes se elaboran envolviendo una fina masa similar a crepas alrededor de un relleno compuesto típicamente de pollo, res o camarones mezclados con verduras como zanahorias y papas, sazonados con hierbas y especias. Una vez rellenos, se enrollan en cilindros, se recubren con migajas de pan y se fríen hasta que queden crujientes. Conocidos por su delicioso sabor y textura satisfactoria, los risoles suelen disfrutarse como aperitivos o comida callejera. Si bien aportan proteínas y fibra a través del relleno, su preparación frita puede contribuir a niveles más altos de grasa y calorías. Optar por risoles horneados o incorporar proteínas magras y verduras adicionales puede mejorar el perfil nutricional. Los risoles siguen siendo un plato versátil que se puede adaptar a variaciones más saludables conservando su atractivo tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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