1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risoles de pollo
Los Risoles Ayam son un popular refrigerio indonesio, a menudo disfrutado como un sabroso antojito o aperitivo. Este plato consiste en una fina crepa rellena con una mezcla de pollo desmenuzado, verduras como zanahorias y papas, y condimentos. La crepa rellena es luego enrollada, empanizada y frita hasta que esté dorada y crujiente. Sus orígenes se encuentran en la cocina indonesia con influencia holandesa, combinando técnicas de inspiración europea con sabores locales. Los Risoles Ayam ofrecen una buena fuente de proteína gracias al pollo, y las verduras contribuyen fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, su preparación frita puede aumentar el contenido calórico y de grasa, convirtiéndolo en una opción menos ideal para un consumo regular. Para hacerlo una elección más saludable, considera hornear en lugar de freír y reducir el uso de aceite. Su equilibrio de texturas y sabores hace de los Risoles Ayam un elemento básico querido en la comida reconfortante indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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