1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 150.4 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 7 g | 25% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Riso nero integrale
El Riso Nero Integrale, también conocido como arroz integral negro italiano, es un grano nutritivo y sabroso originario de Italia, apreciado por su color oscuro y aroma a nuez. Rico en fibra, vitaminas y minerales, este arroz es naturalmente rico en antioxidantes, especialmente antocianinas, que contribuyen a su llamativo tono negro y apoyan la salud celular en general. Su forma integral conserva las capas de salvado y germen, asegurando una mayor densidad de nutrientes en comparación con los granos refinados. El Riso Nero Integrale es libre de gluten y bajo en grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para diversas necesidades dietéticas. Destaca en la cocina mediterránea, combinando bien con verduras, pescado y hierbas aromáticas. Aunque es rico en carbohidratos, su naturaleza compleja promueve la liberación de energía sostenida. Una adición versátil a ensaladas, risottos y guarniciones sustanciosas, el Riso Nero Integrale combina un sabor robusto con significativos beneficios para la salud en cada porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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