1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Riso bianco
El arroz blanco, conocido como Riso Bianco, es un grano básico comúnmente asociado con las cocinas italiana, asiática y global. Está hecho a partir de granos de arroz descascarillados y pulidos, eliminando las capas de salvado y germen durante el procesamiento. Esto resulta en un sabor suave y una textura esponjosa y blandita, lo que lo hace versátil para acompañar una variedad de platos como risottos, salteados y sopas. El arroz blanco está compuesto principalmente de carbohidratos, ofreciendo energía rápida, pero tiene menor contenido de fibra y nutrientes en comparación con granos enteros como el arroz integral. Aunque es una opción libre de gluten y fácil de digerir, su índice glucémico alto puede no ser ideal para personas que deben controlar los niveles de azúcar en la sangre. Con un bajo contenido de grasa y sodio, puede encajar en una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación y se combina con verduras ricas en nutrientes, proteínas magras y grasas saludables.
