1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.1 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 197.3 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Riskakor
Los Riskakor, conocidos comúnmente como tortas de arroz, son bocadillos ligeros y crujientes originarios de Suecia pero disfrutados ampliamente a nivel mundial. Hechos principalmente de arroz inflado, son prensados en formas circulares, parecidos a obleas. Estos versátiles bocadillos son naturalmente libres de gluten y a menudo bajos en calorías, lo que los convierte en una elección popular para personas conscientes de su salud o como parte de planes de control de peso. Los Riskakor son naturalmente libres de grasa y proporcionan una pequeña cantidad de carbohidratos y fibra, ofreciendo energía rápida. Sin embargo, pueden ser bajos en proteínas y micronutrientes, y su índice glucémico es relativamente alto, lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consumen en grandes cantidades. A menudo se comen solos o con ingredientes como mantequilla de cacahuete, aguacate o queso, los Riskakor pueden adaptarse a diversas dietas dependiendo de los ingredientes añadidos. Su simplicidad los convierte en un bocadillo conveniente y portátil, pero deben combinarse con opciones ricas en nutrientes para asegurar una dieta equilibrada.
