1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res con cebollas
Rindfleisch Zwiebeln, un clásico plato alemán, combina tierna carne de res con cebollas caramelizadas para una comida abundante y llena de sabor. Normalmente se prepara salteando la carne en rodajas finas con cebollas y especias como pimienta y pimentón, y suele acompañarse con guarniciones como papas, spaetzle o vegetales de temporada. Este plato muestra los sabores robustos y reconfortantes de la cocina alemana y es apreciado por su simplicidad y su sabor rico. Rico en proteínas de la carne y conteniendo nutrientes esenciales como vitamina C y antioxidantes de las cebollas, Rindfleisch Zwiebeln puede ser una opción nutritiva cuando se combina con guarniciones de alimentos integrales. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación, ya que el uso excesivo de aceite o salsas grasosas puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Para una versión más saludable, se recomiendan cortes magros de carne y un uso moderado de aceite, convirtiéndolo en un plato equilibrado adecuado para diversas necesidades dietéticas sin sacrificar su sabor amado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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