1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rindersteak
El Rindersteak, un clásico básico de la cocina alemana y europea, es un corte sabroso de carne de res apreciado por su textura tierna y sabor robusto. Normalmente se sirve a la parrilla o salteado en sartén, este platillo resalta la riqueza natural de la carne de alta calidad, a menudo sazonada simplemente con sal, pimienta, y hierbas para preservar su pureza. El Rindersteak es un alimento alto en proteínas, apoyando el crecimiento y reparación muscular, y también es rico en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, que contribuyen a una sangre saludable y producción de energía. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, según el corte, lo cual puede afectar los niveles de colesterol si se consume en exceso. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros puede equilibrar su perfil nutricional. Como parte de una dieta consciente, el Rindersteak ofrece una comida satisfactoria y abundante apreciada a través de generaciones, combinando una historia deliciosa con beneficios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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