1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 194.7 g | 70% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 293.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rijstwafels
Las tortas de arroz, o rice cakes, son un bocadillo ligero y crujiente hecho principalmente de arroz inflado. Originarias de la cocina asiática, estos versátiles aperitivos son ahora populares en todo el mundo por su simplicidad y adaptabilidad. Típicamente bajas en calorías, grasas y azúcares, las tortas de arroz son a menudo elogiadas por ser una opción libre de culpa para las personas conscientes de su peso. Vienen en variedades simples o están realzadas con sabores como chocolate, semillas o especias. Aunque son naturalmente sin gluten y una buena opción para las personas con restricciones dietéticas, las tortas de arroz consisten principalmente de carbohidratos refinados, proporcionando energía rápida pero poca densidad nutricional. Combinarlas con ingredientes ricos en proteínas como mantequilla de nueces o aguacate puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Ya sea consumidas como un refrigerio, base para comidas o un bocado para llevar, las tortas de arroz ofrecen conveniencia y crujido, aunque la moderación es clave debido a su contenido mínimo de fibra y bajo factor de saciedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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