1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gofre de arroz
La waffla de arroz, o rijst waffle, es un aperitivo crujiente arraigado tradicionalmente en la cocina holandesa y belga. Hecho principalmente de harina de arroz, estas waffles son conocidas por su textura ligera y sabor sutil. Los ingredientes comunes incluyen harina de arroz, huevos, leche, un toque de azúcar y polvo de hornear, aunque algunas versiones incorporan harina de arroz integral o semillas adicionales para más fibra. Las Rijst Waffles son naturalmente sin gluten, lo que las convierte en una opción adecuada para aquellos con sensibilidades al gluten. Son bajas en grasa y pueden ser una alternativa más ligera a las waffles tradicionales a base de trigo. Sin embargo, su salud depende de los ingredientes o acompañamientos; la fruta fresca y el yogur las mantienen saludables, mientras que los jarabes o la crema batida aumentan el contenido de azúcar y calorías. Perfectas para el desayuno, aperitivos o postres, las Rijst Waffles combinan un equilibrio de tradición y versatilidad en la cocina moderna y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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