1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta rigatoni con salsa de tomate y verduras
La pasta rigatoni con salsa de tomate y verduras es un plato abundante inspirado en la cocina italiana que combina ingredientes saludables para una comida satisfactoria. El rigatoni, una pasta tubular acanalada, está cubierto con una salsa de tomate robusta hecha de tomates maduros, aceite de oliva, ajo y hierbas como albahaca u orégano. Una mezcla de verduras frescas, como calabacines, pimientos, espinacas o champiñones, añade textura, sabor y un impulso de nutrientes. Este plato es rico en vitaminas A y C de las verduras y proporciona fibra para apoyar la digestión. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la base de tomate ofrece antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el contenido calórico de la pasta y el potencial sodio en la salsa deben consumirse con moderación. Se puede utilizar pasta integral para agregar fibra e impacto glucémico reducido. Este plato vibrante, centrado en plantas, es versátil, equilibrado y un delicioso homenaje a la cocina mediterránea.
