1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rigatoni con salsa de tomate y espinacas
La pasta de Rigatoni con salsa de tomate y espinacas es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana. Esta comida abundante incluye pasta en forma de tubo rigatoni, cubierta con una rica salsa marinara hecha de tomates maduros, ajo y aceite de oliva. Las espinacas frescas se agregan para aumentar el valor nutricional, infundiendo el plato con vitaminas A, C y K, así como ácido fólico esencial. Lleno de fibra de las espinacas y la pasta, apoya la digestión al mismo tiempo que ofrece energía de liberación lenta. El aceite de oliva agrega grasas saludables beneficiosas para la salud del corazón. Aunque el plato puede personalizarse con proteínas como pollo a la parrilla o frijoles, es una opción vegetariana satisfactoria por sí sola. Para un contenido calórico más bajo, se puede utilizar pasta integral. La moderación es clave, ya que el tamaño de las porciones y el queso añadido pueden aumentar los niveles totales de sodio y grasa. Una elección equilibrada para el almuerzo o la cena, esta comida combina sabores robustos con beneficios nutricionales.
