1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta rigatoni con champiñones y espinacas
La Pasta Rigatoni con Champiñones y Espinacas es un plato contundente y sabroso arraigado en la cocina italiana. Presenta rigatoni tiernos, champiñones salteados y espinacas frescas, todo mezclado en una ligera salsa de aceite de oliva infusionado con ajo o una salsa cremosa. Esta comida proporciona un equilibrio de carbohidratos de la pasta, nutrientes de origen vegetal de las espinacas y sabor rico en umami de los champiñones. Las espinacas aportan vitaminas vitales como A y K, junto con antioxidantes y fibra, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Los champiñones añaden minerales como selenio y potasio, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables. Aunque las versiones cremosas pueden ser más altas en calorías y grasas saturadas. Ideal como opción vegetariana, el plato se adapta fácilmente para dietas veganas ajustando la salsa. Ya sea disfrutado como parte de un menú saludable o como un capricho ocasional, la Pasta Rigatoni con Champiñones y Espinacas combina confort con ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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