1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rigatoni
El rigatoni es un tipo de pasta en forma de tubo originaria de Italia, conocida por su superficie estriada y su tamaño amplio que la hace ideal para sostener salsas espesas. Hecho principalmente de sémola de trigo duro y agua, es un alimento rico en carbohidratos que proporciona energía, a menudo incluido en platos italianos contundentes como la pasta horneada y salsas robustas a base de carne. El rigatoni es bajo en grasa y colesterol, pero puede ser alto en calorías dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Ofrece una cantidad moderada de proteínas junto con algunos nutrientes esenciales, como hierro y vitaminas B, debido al contenido de trigo duro. Si bien no es inherentemente poco saludable, el perfil nutricional puede variar según si se hace con harina refinada o integral. Optar por versiones de grano entero agrega fibra dietética, convirtiéndolo en una opción más saludable para el corazón. La moderación y las combinaciones equilibradas con verduras y proteínas magras pueden convertir al rigatoni en parte de una comida completa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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