1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de ricotta
Los Panqueques de Ricotta son un plato de desayuno esponjoso y indulgente que proviene de la cocina italiana, donde el queso ricotta es un ingrediente básico. Estos panqueques se hacen mezclando queso ricotta en una masa de panqueques tradicional, que a menudo incluye harina, huevos, leche, azúcar y un toque de vainilla o ralladura de limón para añadir sabor. La ricotta le da a los panqueques una textura cremosa y aumenta su contenido de proteínas, haciéndolos más saciantes que los panqueques normales. Aunque son un placer satisfactorio, los Panqueques de Ricotta pueden ser densos en calorías debido al azúcar agregado y al uso de ricotta entera. Para hacerlos más saludables, algunas recetas sustituyen la harina refinada por alternativas de grano entero o reducen el azúcar. Cubiertos con frutas, nueces o miel, estos panqueques ofrecen un equilibrio entre indulgencia y nutrición, lo que los convierte en una opción versátil para el desayuno o el brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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