1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de ricotta
Los Panqueques de Ricotta son un plato de desayuno esponjoso y indulgente que proviene de la cocina italiana, donde el queso ricotta es un ingrediente básico. Estos panqueques se hacen mezclando queso ricotta en una masa de panqueques tradicional, que a menudo incluye harina, huevos, leche, azúcar y un toque de vainilla o ralladura de limón para añadir sabor. La ricotta le da a los panqueques una textura cremosa y aumenta su contenido de proteínas, haciéndolos más saciantes que los panqueques normales. Aunque son un placer satisfactorio, los Panqueques de Ricotta pueden ser densos en calorías debido al azúcar agregado y al uso de ricotta entera. Para hacerlos más saludables, algunas recetas sustituyen la harina refinada por alternativas de grano entero o reducen el azúcar. Cubiertos con frutas, nueces o miel, estos panqueques ofrecen un equilibrio entre indulgencia y nutrición, lo que los convierte en una opción versátil para el desayuno o el brunch.
