1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso ricotta con tomate cherry
El queso ricotta con tomate cherry es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana, a menudo disfrutado como un aperitivo fresco y ligero o merienda. La ricotta, un queso cremoso hecho a partir de suero, es rico en proteínas y calcio, a la vez que es relativamente bajo en grasa en comparación con otros quesos. Combinado con tomates cherry dulces y jugosos, esta mezcla ofrece un equilibrio de nutrientes, incluyendo antioxidantes como el licopeno y vitamina C de los tomates, que apoyan la inmunidad y la salud de la piel. Por lo general, sazonado con aceite de oliva, hierbas y una pizca de sal, el plato evita aditivos pesados, manteniéndolo saludable. No obstante, el control de las porciones es clave, ya que la ricotta contiene azúcares naturales y calorías que pueden sumarse. Esta combinación ejemplifica la alimentación mediterránea, mostrando ingredientes frescos y sabores limpios que son agradables al paladar y nutritivos para el cuerpo. Perfecto para aquellos que buscan una opción satisfactoria pero consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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