1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli de ricotta y espinacas
Los Raviolis de Ricotta y Espinacas es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su delicado sabor e ingredientes nutritivos. Estos tiernos bolsillos de pasta tradicionalmente se llenan con una mezcla de queso ricotta cremoso y espinacas finamente picadas, sazonadas con toques de ajo, nuez moscada y Parmesano. Las espinacas ofrecen una buena fuente de vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes esenciales y fibra, que apoyan la salud en general. La ricotta aporta proteínas y calcio, promoviendo huesos y músculos fuertes. Aunque los raviolis pueden ser ricos en carbohidratos debido a la cáscara de la pasta y moderadamente altos en grasas por el relleno de queso, pueden formar parte de una comida equilibrada cuando se combinan con verduras frescas o una salsa de tomate ligera. Ya sea disfrutado como plato principal reconfortante o como un aperitivo sofisticado, los Raviolis de Ricotta y Espinacas proporcionan tanto indulgencia como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
