1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 158.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche
El arroz con leche es un postre cremoso reconfortante hecho con ingredientes simples que incluyen arroz, leche, azúcar y a menudo aromatizado con vainilla, canela o nuez moscada. Sus orígenes abarcan numerosas cocinas, con variaciones encontradas en el kheer indio, el roz bel laban del Medio Oriente y los arroces con leche europeos, resaltando su atractivo global. Nutricionalmente, el arroz con leche proporciona carbohidratos del arroz y proteínas y calcio de la leche. Las versiones hechas con arroz integral o leche baja en grasa pueden ser opciones más saludables. Sin embargo, puede ser alto en azúcar y calorías dependiendo de la receta, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. Su textura suave y cálida y su sabor dulce lo convierten en una elección popular para un postre satisfactorio. Muchas recetas se pueden adaptar a necesidades dietéticas, como alternativas sin lácteos usando leche de coco o almendra. El arroz con leche sigue siendo un plato versátil disfrutado, ya sea como postre o merienda, en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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