1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo rebozada con harina de arroz
El Pollo Empanizado con Harina de Arroz es un plato crujiente y tierno a menudo asociado con la cocina asiática, donde la harina de arroz es un ingrediente básico. El filete de pechuga de pollo sin hueso está recubierto con una ligera masa hecha de harina de arroz, agua y condimentos, luego se fríe hasta alcanzar la perfección dorada. La harina de arroz crea una masa naturalmente libre de gluten, haciéndola adecuada para aquellos con sensibilidades al gluten. La pechuga de pollo es una fuente magra de proteínas, contribuyendo al crecimiento y reparación muscular, mientras que el proceso de fritura agrega un crujido satisfactorio pero también aumenta el contenido de grasa. Combinar este plato con verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar su perfil nutricional. Aunque proporciona proteínas y carbohidratos esenciales, la moderación es clave debido al mayor contenido calórico de la fritura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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