1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de coliflor arrozada
La mezcla de coliflor arrozada es una combinación versátil y baja en carbohidratos hecha de coliflor picada finamente, a menudo mezclada con verduras como zanahorias, guisantes y pimientos. Inspirada en cocinas globales, esta mezcla sirve como una alternativa nutritiva al arroz tradicional, comúnmente utilizado en platos que van desde salteados hasta cuencos Budha sin granos. Rica en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina C y K, la base de coliflor apoya la digestión y la salud inmunitaria. Su perfil calórico ligero la convierte en una excelente elección para aquellos que buscan control de peso o dietas cetogénicas. Libre de gluten y granos, se adapta a planes de comidas veganos, paleo y aptos para alergias. Sin embargo, ten en cuenta cualquier condimento u aceites añadidos en versiones preenvasadas, ya que podrían aumentar el contenido de sodio o grasa. Rica en sabor pero sin remordimientos, la mezcla de coliflor arrozada encarna el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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