1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolas de arroz
Las bolas de arroz, también conocidas como "onigiri" en la cocina japonesa, son un aperitivo popular y versátil hecho con arroz blanco cocido al vapor y moldeado en formas triangulares, cilíndricas o redondeadas. A menudo envueltas en nori (algas marinas), pueden disfrutarse simples o rellenas con ingredientes sabrosos como salmón salado, ciruela encurtida (umeboshi) o atún mezclado con mayonesa. Esta comida tradicional japonesa tiene una mezcla equilibrada de carbohidratos del arroz y minerales beneficiosos del nori. Si bien el arroz es una fuente de energía rápida, el uso de arroz blanco significa que carece de la fibra que se encuentra en alternativas de grano entero. La nutrición puede variar según el relleno, con algunas opciones ricas en proteínas, mientras que otras pueden contener niveles más altos de sodio. Fáciles de empacar y disfrutar, las bolas de arroz son una elección saludable y conveniente para las comidas o aperitivos, y su simplicidad las hace altamente personalizables para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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