1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con verduras y pollo
El arroz con verduras y pollo es un plato sabroso y equilibrado que se ve a menudo en las cocinas de todo el mundo, desde los salteados asiáticos hasta el arroz con pollo latinoamericano. Este plato típicamente incluye arroz cocido, una selección de verduras coloridas como pimientos, zanahorias, brócoli y guisantes, junto con trozos tiernos de pollo, sazonados con hierbas, especias o salsas dependiendo de su origen cultural. Es una opción rica en nutrientes, que proporciona proteínas magras del pollo, fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, y carbohidratos complejos que aportan energía del arroz. Las variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como salsa de soja o aceites, que pueden agregar sodio o grasa, por lo que la moderación es clave. En general, este plato es una elección saludable y versátil adecuada para una comida equilibrada cuando se prepara con ingredientes frescos y sazonado de manera consciente, lo que lo convierte en una excelente opción para satisfacer el hambre mientras se alimenta el cuerpo con nutrientes esenciales.
