1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con salsa de tomate
El arroz con salsa de tomate es un plato sencillo pero sabroso, popular en varias cocinas incluyendo la mediterránea, latinoamericana y africana. Típicamente consiste en arroz cocido combinado con una salsa rica a base de tomate hecha con tomates, cebollas, ajo, aceite de oliva y condimentos como hierbas y especias. Las variaciones pueden incluir vegetales o proteínas como frijoles o pollo para añadir nutrición. Como fuente rica en carbohidratos, el arroz proporciona energía, mientras que los tomates aportan vitaminas como la A y la C, junto con antioxidantes como el licopeno. Cuando se prepara con arroz integral, el plato gana fibra adicional, apoyando la digestión y la salud del corazón. El aceite de oliva añade grasas saludables, pero un exceso de aceite o salsas saladas pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. En general, el Arroz con Salsa de Tomate puede ser una elección nutritiva cuando se combina con vegetales y proteínas magras, convirtiéndolo en una opción versátil y satisfactoria para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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