1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con spam y huevo
El Arroz con Spam y Huevo es un plato reconfortante que combina la simplicidad con sabores satisfactorios. A menudo asociado con la cocina hawaiana y asiática, esta comida típicamente consiste en arroz blanco cocido al vapor, rebanadas de Spam fritas a la sartén y un huevo frito o revuelto. Es un plato rápido y sabroso, popular por su asequibilidad y facilidad de preparación. Mientras que el arroz proporciona carbohidratos esenciales para la energía, el huevo aporta proteínas y nutrientes clave como la vitamina D y colina. Sin embargo, el Spam, una carne enlatada altamente procesada, es alta en sodio y grasas saturadas, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que vigilan su consumo de sal o niveles de colesterol. Para mejorar el perfil nutricional del plato, considera añadir vegetales como espinacas o aguacate y optar por arroz integral en lugar de blanco para más fibra y nutrientes. Este plato nostálgico combina conveniencia y sabor pero debe ser disfrutado con moderación para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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