1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones
El arroz con camarones es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas globales, especialmente en las tradiciones asiáticas y mediterráneas. Generalmente combina camarones salteados con arroz, enriquecido con ingredientes como verduras, ajo, especias y hierbas. Las variaciones pueden incluir salsa de soja, aceite de oliva o cítricos para un equilibrio picante. Este plato es una gran fuente de proteínas provenientes de los camarones, que ofrecen nutrientes como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12 que apoyan la salud del corazón y el cerebro. El arroz proporciona carbohidratos para la energía, mientras que las verduras añadidas aportan vitaminas, minerales y fibra. Optar por arroz integral aumenta la fibra y mejora el contenido nutricional en general. Si bien algunas preparaciones pueden ser altas en sodio o grasas poco saludables, dependiendo del condimento o método de cocción, seleccionar ingredientes frescos y moderar el uso de aceite o sal puede convertir este plato en una elección nutritiva y satisfactoria para una comida balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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