1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones y maíz
Arroz con camarones y maíz es un plato sabroso que combina camarones tiernos, maíz amarillo dulce y arroz esponjoso. Esta comida versátil se inspira en las cocinas latinoamericana y cajún, donde los mariscos y los granos abundantes son fundamentales. Normalmente se sazona con condimentos como ajo, cebolla, pimentón y hierbas, y puede incluir verduras adicionales como pimientos o tomates para mayor profundidad y nutrición. Los camarones son una proteína magra rica en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y vitamina D, mientras que el maíz proporciona fibra dietética y dulzura natural. El arroz blanco mantiene el plato ligero, aunque sustituirlo por arroz integral puede aportar fibra adicional y beneficios de cereales integrales. Aunque generalmente es saludable, la moderación es clave debido a los posibles niveles de sodio de las mezclas de condimentos o salsas. Este plato es una opción satisfactoria que equilibra proteínas, carbohidratos y vitaminas para una comida nutritiva y energizante.
