1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne deshebrada y verduras
El Arroz con Carne Desmechada y Verduras es un plato satisfactorio y sabroso arraigado en las cocinas latinoamericanas e inspiradas en Asia. Combina la carne desmechada tierna y cocida lentamente con verduras al vapor o salteadas como pimientos, zanahorias y arvejas chinas, servidas sobre una cama de arroz esponjoso. A menudo, el plato incluye especias, ajo y salsas a base de soja para añadir profundidad de sabor. Rico en proteínas de la carne y repleto de vitaminas y fibra de las verduras, esta comida aporta nutrientes esenciales para la energía y la reparación celular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas versiones pueden tener un mayor contenido de sodio o grasas debido a los adobos y aceite utilizados en la cocción. Optar por cortes magros de carne, añadir arroz integral y minimizar la sal añadida o salsas con alto contenido de azúcar mejora sus beneficios para la salud en general, todo mientras se conserva su apelación sustanciosa y su sabor inspirado en todo el mundo.
