1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne desmechada y verduras
Arroz con carne desmenuzada y verduras es un plato sabroso y equilibrado popular en muchas cocinas, incluidas la latinoamericana, asiática y la cocina de fusión. Este plato suele incluir tiernas tiras de carne sazonadas con especias o marinadas, cuidadosamente desmenuzadas y salteadas a la perfección. Servido sobre una cama de arroz, los granos actúan como una base sustanciosa, complementando la carne sabrosa. Verduras frescas, como espinacas, col rizada o bok choy, añaden un toque vibrante y nutritivo, ofreciendo vitaminas, minerales y fibra dietética esenciales. Repleto de proteínas de la carne, carbohidratos sostenibles del arroz y antioxidantes de las verduras, este plato proporciona una comida completa. Optar por cortes magros de carne y arroz integral mejora su perfil saludable, mientras que los excesos de aceites o salsas pesadas pueden aumentar su contenido calórico. Arroz con carne desmenuzada y verduras es una forma deliciosa de disfrutar de sabores sustanciosos al incorporar ingredientes ricos en nutrientes en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
