1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con semillas de sésamo y verduras
El arroz con semillas de sésamo y verduras es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina inspirada en Asia, fusionando las sabrosas y aromáticas semillas de sésamo con verduras ricas en nutrientes y arroz tierno. Este plato a menudo incluye una mezcla de verduras como pimientos, zanahorias, calabacines y brócoli, aportando vitaminas, minerales y fibra. Las semillas de sésamo no solo realzan el sabor, sino que también aportan grasas saludables, antioxidantes y minerales importantes como el calcio y el magnesio. El arroz sirve como una base satisfactoria, ofreciendo carbohidratos para una energía sostenida. Aunque tradicionalmente se prepara con arroz blanco, el uso de arroz integral puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes. El plato suele ser bajo en grasas saturadas y puede adaptarse para satisfacer dietas veganas o sin gluten. Los potencialmente altos niveles de sodio de la salsa de soja u otros condimentos similares pueden regularse para una opción más saludable. Su equilibrio de sabores y texturas lo convierte en una comida completa y versátil para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
