1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con salsa
El arroz con salsa es un plato versátil disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las asiáticas, africanas, latinoamericanas y mediterráneas. Normalmente consiste en arroz al vapor o hervido acompañado de una salsa sabrosa hecha con ingredientes como verduras, carnes, mariscos o legumbres. Las salsas comunes incluyen las de base de tomate, curry de leche de coco, de soja o mezclas con infusión de chiles, dependiendo de las preferencias culturales. Desde el punto de vista nutricional, el arroz proporciona una fuente de carbohidratos complejos para energía, mientras que la salsa agrega vitaminas, minerales y proteínas si se elabora con ingredientes ricos en nutrientes como hortalizas frescas o proteínas magras. Sin embargo, ciertas variantes pueden contener cantidades elevadas de sodio, azúcar o grasas saturadas, especialmente si la salsa es envasada o muy cremosa. Elegir arroz integral y salsas caseras puede mejorar los beneficios para la salud del plato, ofreciendo fibra y nutrientes equilibrados. El arroz con salsa es celebrado por su adaptabilidad, convirtiéndolo tanto en un básico reconfortante como en una elección nutritiva cuando se prepara con cuidado.
