1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 73.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con sal
El arroz con sal es un plato sencillo y tradicional que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, a menudo disfrutado como un alimento básico o acompañamiento. Sus componentes principales son arroz cocido y una pizca de sal, resaltando su minimalismo y adaptabilidad. Comúnmente preparado con arroz blanco, el plato también puede incluir arroz integral, que ofrece beneficios nutricionales añadidos como un mayor contenido de fibra y nutrientes esenciales. El arroz proporciona carbohidratos, sirviendo como fuente de energía, mientras que la sal realza el sabor pero debe usarse con moderación para mantener una ingesta equilibrada de sodio. Aunque bajo en grasa y simple en ingredientes, el arroz con sal carece de proteínas, vitaminas y minerales significativos, lo que significa que es mejor complementado con un acompañamiento o aderezo más denso en nutrientes. Las variaciones del plato pueden rastrearse a través de cocinas como las tradiciones del sudeste asiático o africanas, donde el arroz funciona como piedra angular cultural y dietética. Su simplicidad lo hace versátil y accesible en todas las prácticas dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
