1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con salsa
El arroz con salsa es un plato sencillo pero sabroso que combina la base saludable del arroz cocido con el vibrante sabor de la salsa. Comúnmente arraigado en la cocina latinoamericana, este plato refleja el amor de la región por sabores frescos y audaces. El arroz proporciona una buena fuente de carbohidratos para energía sostenida, mientras que la salsa, típicamente hecha con tomates, cebollas, pimientos y jugo de lima, es rica en vitaminas A y C y antioxidantes. Si la salsa incluye chiles, también puede ofrecer capsaicina, que aumenta el metabolismo. Bajo en grasas y naturalmente libre de gluten, este plato se puede ajustar para diferentes necesidades dietéticas, como usar arroz integral para obtener más fibra y nutrientes. Por otro lado, se debe controlar el alto contenido de sodio en salsas preenvasadas, especialmente para quienes se preocupan por la salud del corazón. En general, el arroz con salsa es una opción versátil y nutritiva para una comida rápida y sabrosa, o para servir como acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
