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Arroz con salmón

Arroz con salmón

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
23.5
proteínas
52.9
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sodio 352.9 mg 15%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 1.2 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

51.4%
22.8%
25.8%
Grasa: 106 cal (25.8%)
Proteínas: 94 cal (22.8%)
Carbohidratos: 211 cal (51.4%)

About Arroz con salmón

El arroz con salmón es un plato sabroso frecuentemente asociado con las cocinas asiáticas y de fusión, que combina un filete tierno de salmón con arroz al vapor o sazonado. Los ingredientes típicamente incluyen arroz jazmín o blanco, salmón, salsa de soja, aceite de sésamo, verduras (como brócoli, zanahorias o edamame) y aderezos opcionales como cebollas verdes o semillas de sésamo. El salmón es una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, mientras que el arroz ofrece carbohidratos para la energía. Se puede utilizar arroz integral para añadir fibra y nutrientes. Este plato también puede aportar vitaminas A y C a través de las verduras acompañantes. Aunque nutritivo, los niveles de sodio pueden aumentar con el uso generoso de salsa de soja u otros condimentos. Al seleccionar salmón de alta calidad y controlar la sazón, el arroz con salmón puede ofrecer una comida equilibrada y satisfactoria llena de nutrientes esenciales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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