1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pimientos rojos y verdes
El arroz con pimientos rojos y verdes es un plato colorido y sabroso que suele estar asociado a las cocinas latinoamericanas y asiáticas. Esta receta sencilla pero versátil típicamente incluye arroz blanco o integral de grano largo salteado con pimientos rojos y verdes cortados en cubitos, cebolla, ajo y condimentos opcionales como pimentón o comino. Los pimientos rojos y verdes son ricos en antioxidantes, vitamina C y fibra, lo que contribuye a la salud inmunológica y la digestión. El arroz integral aporta carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como magnesio y vitaminas del complejo B, lo que hace que el plato sea saludable para el corazón y energético. Mientras que el arroz blanco proporciona energía rápida, carece de la fibra y minerales que se encuentran en su contraparte integral. Dependiendo de la preparación, los aceites y la sal añadida pueden influir en la salud general del plato. Combinarlo con proteínas magras o legumbres puede convertirlo en una comida equilibrada. Este plato vibrante es una excelente opción para cualquier persona que busque opciones nutritivas basadas en plantas que sean satisfactorias y fáciles de preparar.
