1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pasas y zanahorias
El arroz con pasas y zanahorias es un platillo sabroso y colorido que combina elementos dulces y salados. Originario de las cocinas de Asia Central y Oriente Medio, se encuentra a menudo en recetas como el pilaf o el plov. El platillo típicamente incluye arroz de grano largo cocido con zanahorias ralladas, pasas jugosas y especias aromáticas como canela, comino o cardamomo. La dulzura de las pasas se complementa maravillosamente con los sabores terrosos naturales de las zanahorias, y el arroz proporciona una base sustanciosa. Desde una perspectiva nutricional, este platillo ofrece un equilibrio de carbohidratos para la energía y fibra de las zanahorias y pasas, favoreciendo la digestión. Las pasas aportan antioxidantes, mientras que las zanahorias son ricas en vitamina A, promoviendo la salud ocular y cutánea. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede incluir aceite o azúcar que añaden calorías extras. Elegir arroz integral y moderar las grasas añadidas puede convertir este platillo en una opción saludable y satisfactoria.
