1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con cerdo
El arroz con cerdo es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, especialmente en las tradiciones asiáticas, latinoamericanas y caribeñas. Por lo general combina arroz cocido con cerdo tierno, sazonado con hierbas, especias y aromáticos como ajo, cebolla, salsa de soja o pimentón. A menudo se incluyen verduras como guisantes, zanahorias o pimientos para mejorar su perfil nutricional. El plato proporciona una fuente equilibrada de carbohidratos del arroz y proteínas del cerdo, convirtiéndolo en una comida rica en energía. El cerdo puede ofrecer nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: cortes magros de cerdo y sazonado controlado lo hacen amigable para el corazón, mientras que cortes grasos o exceso de sodio pueden aumentar las calorías e impactar negativamente en la salud. Con técnicas culinarias conscientes, el arroz con cerdo puede ser una comida nutritiva y satisfactoria disfrutada en todo el mundo.
