1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con nueces.
El arroz con nueces es un plato sabroso que combina arroz suelto y cocido con el crujido a nuez de los pecans tostados. A menudo realzado con hierbas aromáticas, especias o frutos secos como los arándanos secos, este plato es popular en la cocina del Sur y tradicional en días festivos, aunque se disfrutan variaciones en todo el mundo. Nutricionalmente, el arroz proporciona una buena fuente de energía a través de los carbohidratos, mientras que los pecans aportan grasas saludables para el corazón, fibra, proteína y nutrientes esenciales como el magnesio y la vitamina E. Las variedades de arroz blanco ofrecen menos fibra y menos nutrientes que las opciones de arroz integral, por lo que elegir arroz integral o salvaje puede mejorar su perfil nutricional. Dependiendo de los métodos de preparación, como añadir mantequilla, azúcar o sal, el contenido calórico y graso del plato puede variar, haciéndolo más indulgente o saludable. El arroz con nueces es una receta versátil, ideal para acompañamientos o como base para coberturas ricas en proteínas en comidas equilibradas.
