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Arroz con nueces.

Arroz con nueces.

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorías
7.9
proteínas
71.4
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 1.6 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 190.5 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

66.2%
7.3%
26.5%
Grasa: 114 cal (26.5%)
Proteínas: 31 cal (7.3%)
Carbohidratos: 285 cal (66.2%)

About Arroz con nueces.

El arroz con nueces es un plato sabroso que combina arroz suelto y cocido con el crujido a nuez de los pecans tostados. A menudo realzado con hierbas aromáticas, especias o frutos secos como los arándanos secos, este plato es popular en la cocina del Sur y tradicional en días festivos, aunque se disfrutan variaciones en todo el mundo. Nutricionalmente, el arroz proporciona una buena fuente de energía a través de los carbohidratos, mientras que los pecans aportan grasas saludables para el corazón, fibra, proteína y nutrientes esenciales como el magnesio y la vitamina E. Las variedades de arroz blanco ofrecen menos fibra y menos nutrientes que las opciones de arroz integral, por lo que elegir arroz integral o salvaje puede mejorar su perfil nutricional. Dependiendo de los métodos de preparación, como añadir mantequilla, azúcar o sal, el contenido calórico y graso del plato puede variar, haciéndolo más indulgente o saludable. El arroz con nueces es una receta versátil, ideal para acompañamientos o como base para coberturas ricas en proteínas en comidas equilibradas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.