1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con guisantes y camarones
Arroz con guisantes y camarones es un plato sabroso a menudo arraigado en las cocinas caribeña, asiática o mediterránea, que exhibe ingredientes vibrantes y una nutrición equilibrada. El plato combina arroz sustancioso con camarones suculentos y guisantes verdes dulces, a menudo sazonados con ajo, cebolla, hierbas y una pizca de especias para mayor profundidad. Los camarones proporcionan una fuente magra de proteína y nutrientes clave como selenio y vitamina B12, mientras que los guisantes aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. El arroz sirve como una base de carbohidratos satisfactoria, aunque el uso de variedades integrales como arroz integral aumenta el contenido de fibra y el valor nutricional. El plato suele ser bajo en grasas saturadas, especialmente si se prepara con aceite de oliva o con poco agregado de grasa. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de los condimentos o salsas añadidas, por lo que la moderación es clave. El arroz con guisantes y camarones ejemplifica una comida equilibrada y reconfortante con una mezcla de atributos saludables y sabores audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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