1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con guisantes y pollo
El arroz con guisantes y pollo es un plato sabroso que combina pollo tierno, arroz esponjoso y guisantes verdes vibrantes para una comida equilibrada y abundante. Este plato es popular en varias cocinas, incluidas las tradiciones latinoamericanas, caribeñas y mediterráneas, donde a menudo se sazona con hierbas, especias y vegetales aromáticos como cebolla y ajo. Sus ingredientes saludables lo convierten en una elección nutritiva: el pollo proporciona proteína magra, los guisantes son ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, y el arroz ofrece una fuente satisfactoria de energía. Optar por arroz integral aumenta aún más su contenido de fibra y nutrientes. Sin embargo, la preparación puede influir en su salud; usar demasiado aceite, sal o cortes grasos de pollo puede aumentar los niveles de calorías y sodio. Cuando se cocina con aditivos mínimos y técnicas saludables como vaporización u horneado, el arroz con guisantes y pollo se convierte en un plato completo y saludable adecuado para muchas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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