1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con guisantes y zanahoria y pimiento
El arroz con guisantes, zanahorias y pimientos es un platillo colorido y nutritivo que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo la asiática, caribeña y mediterránea. El platillo típicamente consiste en arroz al vapor combinado con verduras frescas, guisantes dulces, zanahorias en cubitos y pimientos vibrantes, creando una comida equilibrada y llena de sabor. Es rico en nutrientes esenciales: las zanahorias aportan betacaroteno y vitamina A, los pimientos están cargados de vitamina C y antioxidantes, y los guisantes ofrecen proteína vegetal y fibra. El platillo es bajo en grasas, especialmente cuando se cocina con un mínimo de aceite, convirtiéndolo en una elección saludable para el corazón. Dependiendo de los métodos de preparación, como añadir condimentos o aceites, el contenido de sodio o calorías puede aumentar. Disfrutado como acompañamiento o platillo principal, esta opción de arroz repleta de verduras promueve una dieta equilibrada y es versátil tanto para vegetarianos como omnívoros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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